Week end yoga et ayurvéda
S’ouvrir au renouveau
Du 4 au 6 avril 2025
L’arrivée du printemps est synonyme de renouveau, de légèreté et de réveil.
C’est un temps propice pour se délester de tout ce qui pourrait entraver les énergies du printemps de nous traverser, de nous ouvrir au renouveau et de nous laisser fleurir, telle une renaissance.
Je vous invite le temps d’un week end à prendre soin de soi et s’alléger du superflu et de ce qui n’a plus lieu d’être, pour retrouver de la fluidité, de la légèreté et de la vitalité en aidant le corps et l’esprit à mieux fonctionner.
Durant ce séjour, vous serez accompagnés par des pratiques de yoga / relaxation / méditation adaptées à cette période de l’année, des ateliers et des temps de partage.
Chaque moment de la journée sera l’occasion de ressentir, observer et expérimenter les changements intérieurs.
Ce week end s’adresse à toutes personnes désireuses de s’alléger aussi bien mentalement que physiquement, de se maintenir en santé, de prendre soin de soi, et /ou de prendre un temps de déconnection du quotidien.
Dates : du vendredi 4 avril 17h au dimanche 6 avril 15h
Lieu : Maison Hoali, Saint Armel, Golfe du Morbihan (56)
Programme
Vendredi 4 avril
17h : accueil et présentation du week end
17h30 : pratique du soir – yin yoga et fascia
19h diner
21h bain sonore
Samedi 5 avril
8h : nettoyage des voies respiratoires
8h30 : pratique de yoga dynamique et réchauffante – hatha yoga
10h : atelier : Le feu digestif, la base d’une bonne santé et de la vitalité
12h : déjeuner
14h : temps libre
16h : marche en conscience
17h30 : yin yoga et fascias
19h : diner
20h : méditation, chant de mantras
Dimanche 6 avril
8h : nettoyage des voies respiratoires
8h30 : pratique de yoga dynamique et réchauffante – hatha yoga
10h : atelier sur la respiration
12h : déjeuner
14h : clôture du week end
Lieu : Maison Hoali, St Armel (56), Golfe du Morbihan
Maison HOALI est un lieu de vie tenue par Hélène Perchepied. Passionnée par les pratiques ancestrales asiatiques, elle crée les conditions pour permettre à ses hôtes de se recentrer, s’éveiller au présent, s’aligner afin de développer son propre potentiel.
Inspiré du nom breton qui signifie vie, ce lieu invite à vivre tout simplement l’instant présent dans un environnement naturel exceptionnel.
Située en Presqu’ile de Rhuys, à Saint Armel, à 20 min de Vannes, la Maison HOALI bénéficie d’un environnement naturel privilégié. Le Golfe du Morbihan, classé Parc Régional Naturel et Réserve Ornithologique, propose avec ses dizaines d’iles un spectacle naturel riche, que l’on peut découvrir le long des sentiers de randonnée, en vélo, à la voile ou en bateau de croisière. Maison HOALI se situe à 15 minutes à pied du Golfe mer, des marais salants, et du village typique de Saint Armel.
Tarif : 350 € en pension complète et chambre partagée (310 € pour les abonnés Yoga Clinique)
Sont inclus : la pension complète en chambre partagée de 2 ou 4 personnes (possibilité de chambre individuelle – 420 €), les repas (2 repas par jour, végétariens avec des produits frais locaux- en cas de régime particulier, merci de prévenir à l’avance), les frais d’enseignement, de logistique et d’animation.
Ne sont pas inclus : les frais de transport.
Possibilité de prolonger votre séjour. Nuit supplémentaire : 30 €
Places limitées à 8 personnes.
Pour réserver votre place
delphinecorbin@yogaclinique.fr
Un chèque de 100€ d’arrhes vous sera demandé pour valider votre inscription.
Toutes les infos complémentaires vous seront données par retour de mail.
Pour des raisons de logistique et d’organisation, merci de noter, qu’en cas d’annulation de votre part, les arrhes ne pourront être remboursés, quelque soit la raison de l’annulation.