18. Oct
Après cette rentrée, qui a pu être dense et intense, je vous invite à une journée de retour à soi pour se mettre en pause, se déposer, et prendre de la hauteur par rapport au quotidien et à tout ce qui peut créer des tensions, blocages et de la surcharge mentale.
Une journée de pause pour éclaircir l’esprit et alléger son intérieur. Quand l’esprit est clair et limpide, les solutions et les réponses à nos questionnements jaillissent d’elles-même.
Retrouvons-nous le jour de la Toussaint, qui symboliquement, marque les cycles de vie et de mort qui se passent continuellement en nous et autour de nous.
Une journée propice pour libérer et se décharger de ce qui n’a plus lieu d’être, afin de concentrer son énergie sur ses fondations, et accueillir les changements tout en restant bien ancré.
Tout comme l’arbre, qui, à l’automne, perd ses feuilles et s’allège, la sève redescend pour fortifier ses racines et se préparer à l’hiver.
Au programme :
– 10h30 – 12h30 : séance de 2h de Yoga, mouvements en conscience, posture, respiration, relaxation pour développer l’ancrage, le lâcher prise, et l’accueil de ce qui est.
– 14h – 15h30 : reliance à la nature : contemplation et éveil des sens pour un émerveillement face à la beauté de tout ce qui nous entoure.
– 16h – 17h : bain sonore
Date : vendredi 1er novembre de 10h à 17h
Lieu : St Martin du Vieux Bellême
Tarif : 55€ à la journée (abonnés) / 65€ (non abonnés)
25€ la demi journée (abonnés) / 30€ (non abonnés)
Nombre de places limité
Chaleureusement 