Atelier Yoga
« Glisser en douceur vers l’automne » – Samedi 1er octobre de 10h30 à 13h – Bellême
L’automne est la saison où nous commençons progressivement à retourner dans notre intérieur. Les jours raccourcissent, les températures se rafraîchissent, les feuilles de l’arbre tombent, la sève descend dans les racines et avec eux, nous sommes invités à nous recentrer et fortifier nos fondations. Dans cet atelier, nous évoluerons, en lenteur, dans des pratiques réchauffantes, tonifiantes, et équilibrantes pour accueillir ce changement de saison.
Le format « atelier » d’une durée de 2h30 permet d’explorer plus en profondeur différents outils du yoga : mudras, pranayamas, postures, relaxation, méditation, sons. Cette pratique invitera tout notre être à entrer sereinement dans cette nouvelle période de l’année.
Participation : 25 € abonné Yoga Clinique / 30 € non abonné
Renseignements et inscription : delphinecorbin@yogaclinique.fr ou 06 37 71 74 15