13. Fév
Choisir en conscience, pour être libre et responsable de ses décisions.
Dimanche 20 février 2022 de 10 à 17h, Bellême (61)
Depuis notre plus jeune âge, on nous a souvent dit ce qu’il fallait faire et comment il fallait être. Notre comportement, nos habitudes, notre façon de pensée ont pu être conditionnés par l’entourage, la culture, la société, l’école, ou encore la religion, nous éloignant de notre capacité de discernement et de choix.
– Comment revenir à soi et prendre conscience de son processus de décision?
– Y a-t-il des peurs ou des croyances limitantes qui dirigent mes choix?
– Lorsque je prends une décision, est ce que je la subis (« je n’ai pas le choix » / en réaction) ou est ce que je la vis en conscience (« j’assume et je suis responsable de mon choix » / en action)?
– Comment se libérer des « il faut » / « je dois », et faire place aux « j’ai envie » / « j’ai besoin »?
Autant de questions qui seront soulevées lors de cette journée au travers de diverses pratiques issues du Yoga et de la Gestalt pour amener plus de conscience sur notre processus de décision et nos choix de vie.
Journée co animée par Delphine Corbin, professeur de yoga et practicienne en Ayurvéda, & Raphaële Volpi, Gestalt thérapuete, coach et formatrice.
Infos pratiques
Dates : dimanche 20 février de 10h à 17h
Lieu : Bellême (61)
Tarif : 90 €
Inscription : delphinecorbin@yogaclinique.
Photo by Damian Siodłak on Unsplash